Кроссфит в Москве


У нас нет пафоса, панорамных окон, огромных площадей и сауны. Вместо этого мы решили сделать уютный зал, в котором есть всё для достижения твоих целей.

А ещё у нас есть современные ИТ технологии — практически всё в Скиллфит можно сделать онлайн. Ну, кроме разве что тренировок, тут придётся попотеть в реальности ;)
С нами ты сможешь:
Правильно поставить цели и уверенно идти к ним.
Следить за своим прогрессом и качать скилы.
Расти и получать удовольствие от спорта и новых вызовов.
Почувствовать, что здесь — место силы и возможно всё.
Что есть в Скиллфит:
Душевная атмосфера
Кроссфит — это сообщество. Если прошлое поколение предпочитало собраться и посидеть в баре, то мы собираемся в зале.
Мы любим крутые челленджи и движухи (такие как эти например), знакомятся и находят новых друзей. Для начала разговора достаточно одного вопроса: «А за сколько ты закрыл комплекс сегодня»?
Современный зал
Имея небольшую площадь, мы сконцентрировались на тщательном планировании пространства и хорошей системе вентиляции в помещениях. Кроссфит тренировки проводятся в большом зале с грамотным зонированием.
Ты будешь использовать современное, крутое оборудование.
3D-тур по залу есть тут.
Понятный сервис
Если мы обещали перезвонить, то перезвоним. А ещё напомним о тренировке, предложим собрать самый выгодный абонемент в нашем конструкторе и всегда выслушаем твоё мнение о зале. Потому что это важно.
Ещё у тебя будет личный кабинет, в котором ты сможешь вести онлайн дневник тренировок и оценивать их и, конечно, записываться на любое занятие онлайн, посмотрев расписание на сайте.
Приятные мелочи
А как же без них? Фито-бар, кофе, чай, напитки и снеки, чтобы набраться сил перед тренировкой и выдохнуть после. У нас есть чистые душевые, шкафчики и много других мелочей, благодаря которым жизнь становится комфортнее.

Ещё одна мелочь — от метро "Коньково" до Скиллфит 1 минута прогулочным шагом. Маршруты от других станций есть в наших контактах.
Много крутых программ
В наших кроссфит программах собран опыт легенд кроссфита: Mikko Salo, Marcus Filly и Ben Bergeron и используются основы функционального тренинга от OPEX Fitness и Invictus Fitness.

Все люди разные, у всех разные цели и каждому нравятся разные вещи, поэтому мы разработали более десятка программ для разных целей, уровней подготовки и предпочтений.

Только кроссфит программ у нас 8 — они все разные. Чтобы ты не запутался и подобрал свой идеальный вариант, у нас есть конструктор тренировок.
Постоянная мотивация
Прогресс — это прекрасно. А ещё лучше, когда его легко отслеживать. Мы внедрили систему отслеживания прогресса, которая действительно мотивирует. Ты почувствуешь себя настоящим атлетом, у которого всё схвачено.

Соревновательный дух тоже есть!
В зале размещена стена прогресса, на который каждый может отметить чего он добился в самых популярных WOD, а на онлайн табло и в личном кабинете есть результаты тренировок всех тренирующихся в зале.
Кроссфит — это функциональный тренинг, где совмещается несколько видов нагрузок, а также несколько видов и типов упражнений:
  • гимнастические упражнения — развивают гибкость, координацию и точность, необходимы, если вы хотите научиться управлять своим телом
  • Кардионагрузки — улучшают работоспособность сердечно- сосудистой и дыхательной системы, появляется выносливость, скорость и ловкость
  • элементы тяжёлой атлетики — развивают силу и создают взрывную мощность
Сами тренировки похожи на приключение или соревнование — в зале ты каждый раз узнаёшь о себе и своём теле что-то новое. Здесь просыпается спортивный азарт, сила воли, ты начинаешь чувствовать мышцы, о существовании которых и не догадывался.
В кроссфит приходят за результатами и добиваются их — за это мы его и любим.
А ещё за дух, который ты обязательно почувствуешь. По пути к своей цели, люди меняются:
они узнают себя, выходят из режима "дом-работа-дом", учатся побеждать и ставят новые
цели, потому что научившись побеждать, остановиться уже невозможно.
Crossfit для начинающих
чтобы получить первые результаты уже через 1 месяц
Сложность
Интенсивность
2/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
КФ Тяжелая атлетика
для тех, кто хочет силы и мощи

Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
КФ Гимнастика
для тех, кто хочет гибкости и ловкости

Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
EXOS
для тех, кто хочет супер-рельеф

Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Crosslife
для тех, кто хочет избавиться
от лишнего веса
Сложность
Интенсивность
2/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Mind and Body
для тех, кто хочет супер-растяжку и расслабления мышц
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Собери свой абонемент со скидкой до 60%

А ещё мы посчитали сколько ты сможешь сэкономить на каждом абонементе.



!!! В конструкторе ты сможешь подобрать абонемент под свои цели и сразу увидеть стоимость !!!
Если вы у нас первый раз и сомневаетесь в своих силах Начните с выбора тренировки
x

Что вас ждёт:


1. Улучшение качества жизни

Кроссфит заряжает! Ты становишься более энергичным, мобильным и начинаешь получать удовольствие от спорта. То что нужно после дня в офисе — рабочие вопросы уходят в небытие, голова разгружается. Именно так ты забываешь о синдроме хронической усталости.

2. Выход из зоны комфорта и рост над собой

Ещё раз повторимся — каждая тренировка бой прежде всего с собой. До и вовремя тренировки ты борешься с сомнениями "А я смогу?", после — поражаешься как это всё вообще возможно. Так мы все растём — раздвигаем границы возможного.

3. Интересные вовлекающие тренировки

В кроссфите нет рутины — каждый раз новая тренировка и ты просто не успеешь привыкнуть и начать скучать. Тренировки выполняются на время или максимальное количество повторов, а ещё здесь много работы в команде. При этом ты будешь соблюдать технику безопасности и правила масштабирования от тренера. вдохновляет, но рассчитана строго на твой уровень.

4. Неизбежный результат

Первые результаты после тренировок приходят уже через месяц и их видно невооруженным глазом. Потому что кроссфит создан для быстрых и ощутимых результатов. От тебя требуется всё-таки ходить на тренировки, слушать тренера и следить за режимом и питанием в соответствии с целью. Тогда всё будет работать.

5. Достижение поставленных целей

Какой бы ни была цель: повышение выносливости, похудение, кубики на животе — ты её добьёшься. Мы подберём программу, проконсультируем по питанию и научим технике упражнений. А чтобы ты понимал как продвигаешься к цели в Скиллфит есть система отслеживания прогресса, которая ещё и мотивирует.

6. Бонусы и подарки от клуба

Подарки на праздники, а бонусы — приятные штуки за преодоление очередного уровня. Это могут быть бесплатные персональные тренировки, дополнительные скидки на абонемент, протеиновые коктейли, БСАА или кофе, чай и полезная после тренировок водичка. В любом случае поздравим и порадуем.
3D тур по клубу 3D тур по клубу
НАША КОМАНДА

Запишись на бесплатную тренировку!
Построй идеальное тело с помощью самого востребованного направления в фитнесе
Записаться на тренировку
Почему клиенты выбирают нас

Что о нас думают и говорят

Наши клиенты


Расписание занятий в фитнес клубе


Большой зал
Зал групповых программ
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
07:00
КФ Тяж. атлетика
Инна Б.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
.
Кроссфит
Олег К.
КФ Гимнастика
Инна Б.
08:00
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Йога
Игорь К.
TRX
Александр М.
Йога
Игорь К.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
TRX
Александр М.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
.
КФ Гимнастика
Инна Б.
09:00
КФ Тяж. атлетика
Инна Б.
Body Sculpt
Любовь Г.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
Body Sculpt
Елена Б.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
.
Здоровая спина
Елена Б.
10:00
Pilates
Любовь Г.
Здоровая спина
Елена Б.
Zumba
Любовь Г.
ABL
Елена Б.
Кроссфит
Олег К.
TRX
Александр М.
11:00
EXOS: Сила и Мощь
Олег К.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
EXOS: Сила и Мощь
Олег К.
Pilates
Любовь Г.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
.
Кроссфит
Олег К.
Йога
Игорь К.
Step
Любовь Г.
КФ (Advanced)
Олег К.
Body Sculpt
Аракел А.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
12:00
Pilates
Любовь Г.
* КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Здоровая спина
Аракел А.
13:00
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Кроссфит
Александр М.
Zumba Gold
Любовь Г.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
.
Кроссфит
Олег К.
Zumba Gold
Любовь Г.
* КФ Гимнастика
Сергей Б.
Хатха-йога
Аракел А.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
14:00
Stretch
Любовь Г.
Кроссфит дети (8-16)
Олег К.
15:00
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
16:00
КФ Дарим Добро Вместе Team
17:00
Кроссфит дети (8-12)
Олег К.
Кроссфит дети (13-16)
Сергей Б.
Кроссфит дети (8-12)
Александр М.
Кроссфит дети (13-16)
Сергей Б.
Кроссфит дети (8-12)
Александр М.
Zumba Kids
Наталья К.
18:00
Zumba Kids
Наталья К.
Кроссфит
Сергей Б.
Аэробика+растяжка дети
Наталья К.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Современные танцы дети
Ольга К.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
.
Кроссфит
Александр М.
19:00
Кроссфит
Сергей Б.
EXOS: Сила и Мощь
Олег К.
Кроссфит для начинающих
КФ (Advanced)
Сергей Б.
Кроссфит Interval
Олег К.
Функциональный тренинг
Олег К.
Pilates
Ольга К.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
* КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Функциональный тренинг
Олег К.
Кроссфит Interval
Олег К.
КФ (Advanced)
Сергей Б.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
ABL
Виктория К.
* КФ Гимнастика
Сергей Б.
20:00
Кроссфит
Олег К.
Stretch
Екатерина П.
* КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
Zumba
Любовь Г.
EXOS: Сила и Мощь
Олег К.
Кроссфит
Александр М.
* КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Pilates
Ольга К.
Кроссфит
Олег К.
Кроссфит для начинающих
.
Кроссфит
Александр М.
Кроссфит для начинающих
Stretch
Виктория К.
* КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
21:00
КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Кроссфит Interval
Олег К.
Функциональный тренинг
Олег К.
Кроссфит
Сергей Б.
Pilates
Любовь Г.
КФ (Advanced)
Сергей Б.
Функциональный тренинг
Александр М.
КФ Гимнастика
Сергей Б.
Кроссфит Interval
Александр М.
Кроссфит
Сергей Б.
КФ (Advanced)
Сергей Б.
Кроссфит Interval
Александр М.
КФ Тяж. атлетика
Сергей Б.
Функциональный тренинг
Александр М.
22:00
- Заблокированные тренировки
- Индикатор, сообщающий о записавшихся на тренировку
(*) - занятия проводятся в мини группах
Кроссфит - Тренировки подходят абсолютно для любого уровня подготовки (от начинающих до спортсменов)
--
Жизнь клуба

64x64
Пишу дневник о настоящей любви… к спорту.Результаты челенджа.

Меня зовут Кира. Челлендж закончился, и я хочу поделиться с командой «Скиллфит» своим дневником. 


64x64
Результаты новогодней WOW тренировки

Если интересно узнать, как прошла 18 и 19 декабря новогодняя WOW тренировка, то вся информация в этой новости.


64x64
Топ 5 кроссфит комплексов

Классные кроссфит-комплексы, которые стоит попробовать + самые зрелищные соревновательные комплекса.


64x64
Кем работают все эти люди?

Каждый раз, когда мы приходим в зал - мы встречаем десятки людей, представителей разных профессий. Кем работают все эти люди?


Хочу бесплатную тренировку

...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса


Внимание!
Тренировки проводятся только по предварительной записи
Щелкните на замочек для записи :)