Кроссфит – Групповые тренировки


В Скиллфит мы понимаем, что каждый должен совершить свое собственное путешествие в фитнесе, поэтому прикладываем все усилия, чтобы помочь вам пройти этот путь от азов до спортивных достижений.

Один из вариантов начала занятий — групповые кроссфит тренировки, где вы изучаете основные движения и придерживаетесь строгой техники безопасности. 

Потратив время на обучение и имея хорошую основу, вы сможете тренироваться с максимальной отдачей, будете проводить больше времени на тренировках и меньше травмироваться. Это означает, что вы достигните результатов быстрее и при этом будете получать удовольствие от тренировок.

Интервальные, функциональные тренировки в группах

Все групповые функциональные тренировки в Скиллфит разнообразные и не повторяются. Каждый раз, когда вы посещаете зал, у нас будет новая программа тренировок, которая бросит вам вызов, предложив для выполнения разные движения, разные временные интервалы и разные формы фитнеса (кардио, тяжелая атлетика, гимнастика и т.д.). Вам не будет скучно.

Групповые тренировки в фитнесе в Москве

Мы гордимся нашей фитнес программой. Всё потому, что наш главный тренер очень талантливый и когда дело доходит до разборки тренировочной программы для клуба, он вкладывает все силы и знания.

Если вы новичок в Crossfit или новичок в функциональном тренинге в целом, мы приложим руку к сердцу и скажем вам: "здесь вы будете счастливы". 

Вы будете в безопасности. Вам будет уделено самое пристальное внимание. Вы будете расти больше, чем когда-либо позволяли себе верить, а если вы не способны верить в себя с самого начала, то наша команда будет верить за вас.

Преимущества групповых кроссфит тренировок:

Доступность
Многие наши клиенты начинают тренироваться без опыта в фитнесе или с ограничениями и травмами. Мы масштабируем (изменяем) тренировки до того уровня, который является допустимым и безопасным для вас независимо от ваших способностей.
Комьюнити
Мы счастливы и результативны, когда тренируемся в группах и все придерживаются единой фитнес-программы.  Во время кроссфит занятий мы стараемся подталкивать себя немного сильнее, когда тренируемся с друзьями. 
Соревновательный эффект
Кому не нравятся небольшие дружеские соревнования? 
Наши тренировки построены таким образом, что бы вы старались закончить тренировку за лучшее время или выполнить наибольшее количество повторений, раундов.
Ограничены по времени
Вы можете втиснуть кроссфит тренировку даже в самое плотное расписание. Наша тренировка длиться всего 60 минут и за это время вы получаете полноценную тренировку всего тела КАЖДЫЙ раз когда приходите в зал.
Не скучно
В кроссфит группах всегда новые комплексы и разнообразные задания КАЖДЫЙ день! Никакой рутины.
Цели и потребности
Что бы ни требовалось вашему здоровью и вашим желаниям, мы можем это осуществить.
Какие бы цели вы перед собой не ставили, мы поможем их достичь.
Функциональность
Подготовьте свое тело к повседневной жизни. 
Кроссфит не только сжигает калории и наращивает мышцы, но и тренирует ваше тело, вы становитесь более подвижным, легким в движениях.
Хочу бесплатную тренировку

...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса