Подбери свою тренировку
Выберите то, что ты хочешь прокачать и смело жми "хочу начать"!
Сложность
Сбросить фильтр
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Параметры по таким тренировкам у нас сейчас пока нет,
напишите сейчас нам на почту
info@skillfit.ru
или позвоните по телефону
8 925 440‑40-20
и мы подберем нужную для Вас тренировку.
Любитель

Crossfit для начинающих

Для тех, кто начинает, продолжает или возвращается после перерыва к тренировкам!
Если вы не занимались спортом регулярно
Если вам стало скучно на обычных тренировках
Если вы любите соревноваться и работать в команде
Сложность
Интенсивность
2/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Новичок

Crossfit Interval

Для тех, кто стремиться к стройной фигуре, интервальные тренировки - лучшая находка
Если вам нужен быстрый результат и разнообразие
Если вам не просто похудеть, а получить красивую форму
Сложность
Интенсивность
2/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Новичок

Crosslife

Для тех, кто хочет быстро избавиться от лишних килограммов и зайти в мотивационный проект
Если вы хотите не только тренироваться, но и правильно питаться
Если ваша физическая активность пока на уровне «начинаю»
Если вам нужна по-настоящему сильная мотивация
Сложность
Интенсивность
2/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Любитель

TRX

Для тех, кто хочет развить силу, укрепить осанку и проработать даже самые глубокие мышцы - тренировки с подвижными стропами - лучшее решение
Если вы хотите развить координацию и проработать мышцы кора
Если вы хотите укрепить позвоночник и тренироваться без осевой нагрузки
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Фанат

Crossfit

Для тех, кто хочет фигуру, силу, мощь, гибкость, функциональность
Если вы хотите прокачать свое тело для повседневной жизни
Если вы хотите улучшить сердечно-сосудистую систему
Если вы хотите быстрого wow-результата
Сложность
Интенсивность
3/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Новичок

Mind and Body

Для тех, кто хочет гибкое тело и невероятную растяжку
Если вы хотите улучшить подвижность в суставах
Если вы хотите укрепить внутренние мышцы и исправить осанку
Если вы хотите расслабить спину и снять напряжение мышц
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Любитель

КФ Mobility and Stability

Для тех, кто хочет правильно восстанавливаться после физических нагрузок
Если вы хотите улучшить подвижность суставов
Если вы хотите снять напряжение с мышц
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Новичок

КФ Тяжелая атлетика

Для тех, кто по-настоящему начать или прогрессировать в работе с большими весами
Если вы хотите поставить технику рывка, толчка, становой
Если вы хотите ощутить богатырскую силу своего тела
Если вы хотите рельефную спину и железные ягодицы
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Новичок

КФ гимнастика

Для тех, кто хочет не просто красивое и сильное тело, но и максимально функциональное
Если вы хотите ходить на руках, делать выход силой, отжиматься от любой поверхности
Если вы хотите без труда проходить любые «гонки», препятствия и вызовы
Если вы хотите иметь пресс на 10 баллов
КФ Гимнастика
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Фанат

EXOS

Для тех, кто хочет потратить максимум калорий во время тренировки и после нее
Если вы хотите стать сильнее и выносливее
Если вы хотите восстановиться после стресса
Если вы хотите прокачать свою физ.подготовку
Сложность
Интенсивность
4/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Любитель

EXOS сила и мощь

Для тех, кто хочет улучшить свои личные показатели
Если вы хотите развить баланс и выносливость
Если вы хотите сформировать сильную базу по технике упражнений
Сложность
Интенсивность
1/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Атлет

Crossfit advance

Для тех, кто хочет прогрессировать большими темпами к категории «профессионал»
Если вы хотите двигаться дальше
Если вы хотите побеждать в соревнованиях
Сложность
Интенсивность
5/5
Сила
Ловкость
Выносливость
Гибкость
Рельеф
Жиросжигание
Хочу бесплатную тренировку

...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса