Кроссфит Гимнастика

КФ Гимнастика – Тренировки направлены на укрепление и развитие всех групп мышц. Уровень подготовки любой. Все движения начинают изучаться от простого, двигаясь к более сложному. С помощью данных тренировок вы сможете делать гимнастические упражнения, которые используются в кроссфите (подъем по канату, подтягивания, ходьба на руках, выходы на кольцах и т.д.) Также на КФ Гимнастике особое внимание уделяется проработке мелких групп мышц, что является хорошей профилактикой травматизма и залогом успеха в выполнении кроссфит комплексов!
Кроссфит гимнастика подходит Вам, если Вы:
Хотите научиться подтягиваться, отжиматься, или что-то посложней: ходить на руках, делать выходы на кольцах, отжимания в стойке на руках,
Хотите научиться контролю своего тела, повысив координацию,
Вам надоели однообразные тренировки в тренажерном зале,
Хотите укрепить мышцы кора,

Записаться на бесплатную тренировку


...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса