ABL (Abdominal Buttocks Legs)

Программа ABL (Abdominal Buttocks Legs) разработана специально для женщин. Это силовой тренинг, направленный на проработку ног, пресса и ягодиц, в котором задействуется дополнительное оборудование: степ-платформы, бодибары, гантели, резинки и прочее.
ABL подходит Вам, если Вы:
Хотите развить силу мышц и повысить выносливость,
Хотите улучшить подвижность и эластичность суставов и связок
Хотите укрепить мышцы ягодиц, ног, пресса.

Записаться на бесплатную тренировку


...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса