Pilates
Тренировки Pilates позволят вам подтянуть мышцы живота, опустить плечи, поднять грудь и выпрямить осанку. Упражнения направления Pilates позволяют добиться высокого уровня гибкости и подтянутости, улучшения баланса и координации, увеличения прочности тела и правильной осанки
Pilates подходит Вам, если Вы:
Если вы хотите создать красивый стройный силуэт
Если вы хотите упругие мышцы пресса и спины
Хотите укрепить мышцы кора, скорректировать осанку, устранить мышечный дисбаланс.
Хотите улучшить координацию и баланс.