Pilates

Pilates- интенсивный класс, тренирующий мышцы спины, абдоминальной области и бедер, что приводит к формированию правильной осанки, направлен на профилактику мышечного дисбаланса, увеличения прочности тела, улучшения баланса и координации.
Pilates подходит Вам, если Вы:
Хотите красивое гибкое тело с эластичными мышцами без явно выраженной рельефности и перекачанности мышц,
Хотите улучшить подвижность в суставах,
Хотите укрепить мышцы кора, скорректировать осанку, устранить мышечный дисбаланс.
Хотите улучшить координацию и баланс.

Записаться на бесплатную тренировку


...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса