Зачем мне фитнес тур в Сочи?
В данном посте мы попробуем отработать самые распространенные возражения, которые возникают у любого, кто впервые узнал про существование Кроссфит лагеря Skillcamp.
 | Зачем? Новички станут эффективнее двигаться, освоят сложные элементы, укрепят слабые стороны, внедрят зожные привычки в свою жизнь, подтопят жирок. Любители поработают над техникой, нюансами выполнения сложных навыков, дыханием, пополнят свой арсенал восстановительных процедур. Продвинутые атлеты повысят свое соревновательное мастерство, поработают с мотивацией и ментальной устойчивостью. | |
 | Зачем в кроссфит лагере тренировки по тяжёлой атлетике? Тяжёлая атлетика – неотъемлемая часть кроссфита и ей мы уделим 20% времени в нашем Skillcamp. На тренировках по тяжелой атлетике вы прокачаете свои навыки работы со штангой и тяжелыми весами, выстроите технику и усилите прогресс в 2-3 раза. Запланированный тренировочный цикл по тяжёлой атлетике научит вас качественно выполнять олимпийские подъемы, такие как рывок и толчок. | |
 | Зачем в кроссфит лагере тренировки по гимнастике? Гимнастика – это вторая неотъемлемая часть кроссфита, которой мы также уделим 20% нашего времени в Skillcamp. На тренировках по гимнастике вы научитесь эффективно залезать по канату, подтягиваться, научитесь сложнокоординационным упражнениям, таким как ходьба на руках, выходы на перекладине и кольцах. | |
 | Зачем в кроссфит лагере кардио тренировки? Кардио тренировки – заключительный элемент в кроссфите, которому мы уделим ещё 20% нашего времени в Skillcamp. На кардио тренировках вы научитесь правильному дыханию, бегу, работе на гребном и лыжном тренажёре, а также AirBike. Кардио работа нужна для улучшения работоспособности сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Выносливость скажет вам спасибо. | |
 | Обычные кроссфит тренировки будут? Кроссфит, совмещающий несколько видов нагрузок, а также несколько видов и типов упражнений будет и ему мы уделим 40% времени. Вам в комплексах нужно будет освоить и соединить множество упражнений из всех направлений: гимнастика, тяжёлая атлетика и кардио. С этой непростой задачей вам поможет тренер, который расскажет, как правильно выполнять тренировки и где нужна тактика. |
 | Могу ли я поехать со своей семьей? Вы можете объединить спортивный и семейный отдых. Сами будете тренироваться в Skillcamp, а ваша семья сможет полноценно отдохнуть на курорте. Размещение детей до 6 лет бесплатно, от 6 до 12 лет предоставляется специальная цена. Для уточнения стоимости и бронирования пакета для семьи напишите нам. | |
 | Есть ли в отеле няня или детский клуб? В отеле есть детская комната: и бесплатная игровая зона Sony PlayStation: | |
 | Чем заняться в свободное время? Основной акцент Кроссфит лагеря Skillcamp - максимальное погружение в тренировочный процесс и выход на новый уровень. При этом нагрузку и степень вовлеченности вы сможете регулировать сами. Если вдруг захочется побольше отдохнуть от тренировок, то на курорте есть много развлечений, о чём мы уже писали ранее: тут | |
 | Когда поеду, что брать с собой?
p.s. Стиральная машинка есть общая на отель, но туда очередь и лучше иметь достаточное количество спортивной одежды для трёх тренировок в день | |
 | У меня остались вопросы, кому их задавать? Все вопросы вы можете задавать по телефону: ☎ 8(925)440-40-20 (звоните или пишите в WhatsApp) |