Тренировочная программа в клубе Скиллфит не имеет уровней сложности, все используемые упражнения на тренировках являются базовыми, но при этом все упражнения адаптируются тренером конкретно под тебя, учитывая возраст и пол. Твой вес и физическая форма не имеет значения и поэтому ты можешь начать с обычной Кроссфит тренировки, но если есть сомнения, то советуем начать с тренировки Кроссфит для начинающих.

На тренировку следует приходить минимум за 15 минут до её начала. Если ты опоздаешь на занятие, к сожалению, мы не сможем допустить тебя на него, что бы не нарушать ритм тренировки других клиентов

Возьми с собой удобную спортивную форму, которая не будет стеснять твоих движений во время занятий.

Раздевалки клуба оборудованы душевыми кабинами

Все тренировки дают нагрузку на сердце и организм в целом. Если ты устал и чувствуешь дискомфорт – лучше остановись или продолжай работать в комфортном для себя темпе. Слушай тренера во всём и всегда.