Все статьи

Программы «Достигни цели»


Мы не стоим на месте и всегда работаем над качеством.

По уже сложившейся традиции, ко дню рождения клуба мы обновляем тренировочные программы. Проводим оценку эффективности старых тренировок, корректируем имеющиеся тренировки или просто исключаем их из расписания.

Помимо всего прочего в прошлом 2018 году мы добавили в расписание 4 новых тренировки:

CrossFit

  • CrossFit Interval - это интервальные тренировки, которые идеально подходят для укрепления спортивных результатов и обретения подтянутой и стройной фигуры.
  • CrossFit Mobility - это миофасциальный релиз. Иными словами восстановительная тренировка. Данное занятие направлено на улучшение подвижности суставов и расслабления мышц после тренировок.

EXOS

  • EXOS: Сила и Мощь - это тренировка позволит прорабоотать красивый и рельефный бицепс или накачать упругие ягодицы при этом не теряя свои навыки в функциональном тренинге.

TRX (Total Body Resistance Exercises)

  • TRX (Total Body Resistance Exercises) - это силовая тренировка, при которой используются специальные подвесные системы (петли) позволяющие выполнять упражнения, используя в виде отягощения собственный вес человека.


Сегодня мы представляем Вам новые тренировочные программы!

Программы «Достигни цели» - это тренировочный цикл длиной 3 месяца, где ты не будешь платить за абонемент, а только за результат.

Главное преимущество программ «Достигни цели» - индивидуальный подход!

Тебе осталось только определиться с целями и выбрать подходящую программу:

Тренировочная программа «Форма»Программа «Форма» - для тех, кто хочет стройное и подтянутое тело.
Подробнее…

Тренировочная программа «Рельеф»Программа «Рельеф» - для тех, кто хочет подкачаться.
Подробнее…

Тренировочная программа «Штанга»Программа «Штанга» - для тех, кто не хочет выпускать из рук гриф с блинами.
Подробнее…

Тренировочная программа «Гимнастика»Программа «Гимнастика» - для тех, кто хочет удивить друзей новым навыком.
Подробнее…

Для кого: Уровень вашей подготовки может быть любой. Главное - желание.

Ставь цель, выбирай тренировочную программу, и мы вместе достигнем результата!

Количество участников в программах ограничено, бронируйте место в группах прямо сейчас. Подробности по ссылкам в программах.

comments powered by HyperComments
Хочу бесплатную тренировку

...
Вашу тренировку проведёт сертифицированный CrossFit тренер международного класса


Внимание!
Тренировки проводятся только по предварительной записи
Щелкните на замочек для записи :)