Привет!
Ты уже зарегистрировался на нашей онлайн платформе Skillhome?
Уже сейчас, в личном кабинете, доступны домашние онлайн тренировки на каждый день - упражнения на все группы мышц для начинающих и не только.
![]() | ![]() | ![]() |
Чтобы начать регулярно тренироваться | Чтобы совершенствовать своё тело | Чтобы начать тренироваться по чётким инструкциям |
Попробуй и убедитесь сам - тренажерный зал - это не обязательное условие для поддержания хорошей физической формы!
А ты хочешь поделиться с друзьями своими впечатлениями о тренировках в Instagram?
![]() | План тренировок составляется индивидуально для каждого. Тренер учитывает твой образ жизни, цели и физические возможности. |
![]() | Регулярные тренировки под чутким руководством тренера в онлайн-режиме стоит в несколько раз дешевле занятий с тренером в зале. |
![]() | Клиент (при желании) может купить любой тип оборудования и в тренировках данное оборудование будет задействовано. |
![]() | Ты не тратишь время на дорогу туда и обратно. |
У нас индивидуальный подход
Мы понимаем, что все люди с разным уровнем физической подготовки и целями, поэтому наши тренеры всегда составляют индивидуальный план и делают ежедневный анализ тренировок.
Самый результативный вид – ведь опытный тренер пишет программу занятий именно для тебя! | Каждый новый день - новая тренировка. Расписание тренировок предварительно спланировано. | Ты не привязан ко времени. Хочешь - тренируйся рано утром, хочешь - перед сном. |
Ты на 100% уверен в гигиеничности душа и помещения, где проводишь свои тренировки! | Ты чувствуешь себя уверенно и не стесняешься несовершенств. На тебя не смотрят десятки посторонних глаз! | Чувствуй себя в ``своей тарелке``! |
![]() | ЗнакомствоДля начала мы познакомимся, ты расскажешь каким оборудованием располагаешь, быть может у тебя есть гиря, гантели или что-то ещё, а если ничего нет, то не беда, – значит наши тренировки будут без использования профессионального оборудования. |
![]() | Определяем цельПонимая, каким оборудованием мы располагаем, вместе мы поставим цели по SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные, ограниченные по срокам) |
![]() | ТренируемсяВыполняем тренировки. Тренер анализирует результаты и при необходимости корректирует тренировочную программу. |
![]() | Достигаем результатаПо окончанию срока мы оцениваем результат. |
Подписка на 1 неделю | Подписка на 1 неделю | |
850 Р для взрослых | 1500 Р для детей | |
Если ты являешься клиентом клуба, то тебе необходимо просто зайти в личный кабинет и начать тренироваться! | |