Привет!
Прошло уже несколько недель карантина (=вечность). Поэтому сегодня настало время разнообразить свой день сурка.
Ты тоже сидишь дома, чтобы спасти мир? Мы не знаем, когда это всё закончится. Но точно знаем, как не сойти с ума в самоизоляции. | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
Стать активнее Движение придаст тебе бодрости, и ты не будешь растекаться соплёй на диване | Укрепить здоровье Умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет. Сейчас они не просто полезны, а необходимы. | Снизить стресс Упражнения помогают отвлечься и улучшают настроение намного лучше шоколадок. P.s. Насчёт шоколадок – не точно ;) |
А ты хочешь поделиться с друзьями своими впечатлениями о тренировках в Instagram?
![]() | Карантин закончится, а что останется? |
![]() | У нас нет готовых универсальных программ тренировок. |
![]() | Все программы тренировок мы пишем вручную и индивидуально для каждого. |
![]() | Наши тренеры подберут для тебя упражнения без использования дополнительного профессионального оборудования. |
![]() | А если ты захочешь воспользоваться старой дедушкиной гантелей или же сдуть пыль с домашнего велотренажёра, то будь уверен, ты используешь всё по максимуму. |
У нас индивидуальный подход
Мы понимаем, что все люди с разным уровнем физической подготовки и целями, поэтому наши тренеры всегда составляют индивидуальный план и делают ежедневный анализ тренировок.
Самый результативный вид – ведь опытный тренер пишет программу занятий именно для тебя! | Каждый новый день - новая тренировка. Расписание тренировок предварительно спланировано. | Ты не привязан ко времени. Хочешь - тренируйся рано утром, хочешь - перед сном. |
Ты на 100% уверен в гигиеничности душа и помещения, где проводишь свои тренировки! | Ты чувствуешь себя уверенно и не стесняешься несовершенств. На тебя не смотрят десятки посторонних глаз! | Чувствуй себя в ``своей тарелке``! |
![]() | ЗнакомствоДля начала мы познакомимся, ты расскажешь каким оборудованием располагаешь, быть может у тебя есть гиря, гантели или что-то ещё, а если ничего нет, то не беда, – значит наши тренировки будут без использования профессионального оборудования. |
![]() | Определяем цельПонимая, каким оборудованием мы располагаем, вместе мы поставим цели по SMART (конкретные, измеримые, достижимые, актуальные, ограниченные по срокам) |
![]() | ТренируемсяВыполняем тренировки. Тренер анализирует результаты и при необходимости корректирует тренировочную программу. |
![]() | Достигаем результатаПо окончанию срока мы оцениваем результат. |
Подписка на 1 неделю | Подписка на 1 неделю | |
850 Р для взрослых | 1500 Р для детей | |
Если ты являешься клиентом клуба, то тебе необходимо просто зайти в личный кабинет и начать тренироваться! | |